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 ズボンのベルトを縮めている、おなか周りがやせているからだ。体重も2キロ減っている、嬉しいがちょっと気になる。

理由は奥歯の抜歯、それにともなう抗生剤で下痢、飲酒も中止している。体調は少し悪くて運動はしていない。食べる量も減っている、ダイエットもしてないのに。

抜歯の抗生剤もやめているし体調も良くなってきたから食べる量も少し増えてきたから元に戻ると思いますが、元に戻るのも嫌ですがこのまま痩せるのはもっと嫌です。

早く元の状態に戻したいなあ、あれこれと忙しいのも原因の一つだと思うので予定を抑えることにしました。

ヤバくなる前に痩せるのはよくあることなので要注意しております。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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高知のお好み焼きソースのイチミツボシはフルーティで美味かった。

地元のスーパーで売っているようですが大阪では探さないといけないからアマゾンで注文しようと思っています。ソースだけで十分味があるから肉屋や野菜は塩コショウ程度でゆでるか焼いて、ソースをかけて出来上がり、人手間かけるなら地元のお好み焼きがそうであったように目玉焼きを上にのせてもいいでしょう。

Amazonで1L入り三本で1337円、おすすめです。

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グループ会社の方から台湾旅行のお土産にsunny hillsのパイナップルケーキをもらいました。
一泊2日の弾丸旅行で大変だったが台湾入出国のイミグレはネットで予め申し込めるので余り待たずにできるらしく、もしかしたら沖縄旅行並みかなあと想像しました。
いただいたお菓子は上品な味で美味しかったので台湾に行くなら是非買おうと思います。
美味しいから二つ家に持って帰ろうかなあ。
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スパーライフでセイコマートで売っていたビールがあり嫁が買ってきた。

オランダモルト39という名前でセイコマートがオランダから輸入しているようだ。

セイコマートでは目抜き通りの場所に置いてあったので覚えていた、大阪でもセイコマートでも100円弱。

味は普通のビール、私はアサヒスーパードライ、バドワイザー、オリオンビールはあまり好きでないが、それ以外は何でもすき。

せっかくなので今後もこれを贔屓にしようと思います。

北海道も沖縄の人も感じがいい人が多かったので好印象です。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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今月からは休憩していた水泳の再開、予定は新規でギター、手つかずの英語の勉強もお試しでやってみようかと思っています。

来年の夏を目標に水泳を、自転車はシマノの無料教室で練習して来年はいろいろ行きたい。

自転車、水泳、ゴルフ、ギター、プチ筋トレ、とにかく手を出して嫌なら中止、気が向けば再開。

冬から春にかけては通年体調不良になり中々治らないので中断すると思います......

まだ自転車に乗ってもケツ痛が多分乗り方が悪いと思います。

孫相手にギターで遊べたらいいんですが。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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沖縄に孫と旅行にいってプールでアクションカメラを使いました。

色んなパーツ込みで10000円、いい感じの動画がとれたが、ちょっと間違えると変態にみられる。

幸い、そういうクレームはなかったけど場所には注意しないといけない。

前回は遊園地でつかった、通常では取れい写真が動画で取れて大満足。

身体に装着すると見栄えが悪いからゴルフなどには無理、ヘルメット装着ならいいんだがそれはもっとへん。

元々試しに買った見たので良く使うなら上位機種も考えてもいい。

ユーチューブにアップしようとおもったら途中でとまり、電源も入らないようになった。

どうしょうかなあ、保障期間だから返品してくるがちょっと操作しにくい。

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17年使った風呂のシャワーホースに穴が開いたので知人の水道会社に連絡しようと思ったが少額なので気が引けて自分でやってみた。

ユーチューブをみてると簡単そう、アマゾンで同メーカーのシャワーホースとスパナを買った。

ボルトをスパナで外してホースを取り付ける、ヘッドは手で回して取り外して付ける。時間にして開封から5分もかかりません。

心配していた水が飛び出るようなこともない、これは自分でやらんとねえ。

優待クロスのほうが遥かにハードルが高かった。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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架空請求の詐欺電話の着信に返信してしまいました。

滞納のお知らせのメッセージに反応して裏どりせずに、電話をしました。

アプラスの名前を使用して信用してしまい、電話番号と名前と生年月日を教えてました。

その後、長ったらしい説明でうさん臭くなり請求金額を聞いて20数万円、その時点で詐欺と思い、「そんなもん払えるかボケ」と言って電話を切ると、「なめてんじゃねーぞ」と少し迫力にかける電話で詐欺確定。

大阪番号なのになぜか関東弁、ネットで電話番号を調べると案の定です。

今後詐欺名簿に載ることになりましたが、仕事でも使っているので番号も変えれず用心するしかありません。

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好天気が続くが体調不良で自転車にも乗れず、もうじき梅雨になる。理想は梅雨の間にプールだが体調次第、6月社内旅行でグアム、7月沖縄に北海道旅行に行くことにした、梅雨明けは旅行や自転車、孫を連れてのプールと忙しい。

梅雨の間が休憩になればいい、しかしなかなかスカッとは治らない困ったもんだ、まあひどくならないので少しづつは治っているはず。

治ったら奈良に遠征して秋に琵琶湖、しらなみ、淡路島と夢は続く、欲張ると自動的に体調不良で休憩になるからここだけの話にしておこう。

スペインのコンスエグラ、ここに行くのに車で往復4時間かかった
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先日孫とプールに入って会社用スマホを水没させて(防水と思っていた)修理にだしたら新品と交換、さらに個人用をドコモwithという格安sim並みに申し込んでもう一台手に入れました。

スマホさえあれば90%で仕事ができるので今後の不足のためにも会社と個人の二台もち体制にしました。まさか二台なくなったり水没(もうプールには入らない)しないでしょう。海外なら一台はナビに使う予定、ナビ付は高いので、これで使い勝手がよくなりPCを使う頻度が下がりそうです。

水没分はなんとか保険で、ドコモはidキャンペーンで20%のキャッシュバックで一括購入、出費を少なくできました。

今日はそれらの購入や設定やらで一日かかりました。

嫁に借りていたスマホを返してもう、ブツブツ言われることもありません。

これが令和の1日目です、午前中はショップも暇そうでした。

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