コカコーラゼロ

γｇｔが高く体調もイマイチなのでアルコールの代わりにこコカコーラゼロを飲んでいます。

お徳用1.5リットルですが、開封したら日にはすべて飲んでいます。ドラマで太った外人が大きなペットボトル買いこんでいて飲みすぎやろとおもってましたが、甘味料に常習性みたいなのがあるのか止まることはありません。流石に一日二本は飲みませんがサブで炭酸水を飲んでいます。

体に良いことはないでしょう、合わせてお菓子も食べていますから、最近体重が増加傾向なのに大丈夫かなあと思います。食事前にコーラだけ飲むならおなかも膨れてご飯は一膳ですむからと勝手に良いほうに解釈してますが。

今日のお昼はボンカレー、コーラ、豆乳でしたがすぐにもよおしてきてトイレへ、画像のスプーンは３６年前に結婚祝いに頂いたものです。

今年は高熱のともなうかぜをひいてない

コロナにきをつけているおかげで今年は

高熱を伴う風邪をひいいておりません。

気をつければ防げるですねえ、自粛も延長するようですが、それが終わる頃には世界全体も通常の日々がくると考えております。

仕事は２月より売り上げはゼロ状態がつづいています、今年は実質半分の６ヶ月しかないようです、会社の資金余力は高いので心配はありません、社員もリーマンショックを経験していて資金余力はあります。

今回の教訓も今後生かされるのでしょう、災害対策の水や食事に加えてマスク、トイレットペーパーなどの備蓄、精神面での心得も必要です。

義母が足を痛めて入院

８４歳の義母がスーパー銭湯の帰りに足を痛めて歩けずに救急車後、入院しました。
MRI検査は翌日にしてひび割れなら完治しなくても２週間で退院、捻挫ならどんなに歩けなくても退院、救急病院の場合はそうなるらしい。私は老人が骨折して寝たきりになるケースも想定しているが嫁はそんな事ないと思っている。

子供の年を考えたら寝たきりになるのはそれほど珍しい事ではないが、自分ならその状態で１週間あればエンドしたい。いつか誰にでも来る日、ぽっくりといけたらいのになあと考えてしまうが、お別れはしたい。

若いうちは永遠の生をイメージしていたが今になっては現実味がありすぎる、特にオムツが気持ち悪い過ぎる。看護師など老人対応はからり冷たい感じがした。話しの相手が当事者とちがうし、当事者も認知症になっているからだと思う。

入院の費用関係の書類もこまかかった、衣類タオル等の金額が細かく設定されているが、想定外の事態で金額がかかるなら出すといったら、それを記入させられた。ここでもモンスターが存在するのだろう。

暴れた時の拘束の同意書もあった、そうなるまえに安定剤のましてくれと頼んでおいた。そこが夜中も気になった。少しでも快適にラスト過ごしてもらえるように手配を今後も考える、当事者の嫁や妹では話にならない、多少うらまれても最善方法を選ぶ予定。

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痛めて歩けずに救急車

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禁酒、間食禁止して7日目

禁酒、間食禁止、早寝早起き、運動開始してから7日目、当然体調はいいです。

以前使用していた運動後のプロティンも中止、運動も十分な休憩をとっています。間食禁止の影響で晩御飯はドカ食い状態ですが、いつかおさまるとおもいます、晩御飯前におなかがすいてフラフラになるのが気になりますが様子見です。

一生飲むロスバスタチン（動脈硬化防止）は一日一錠で飲み忘れしないように飲むと日付を書いてます、テーブルの上に置いているの忘れがちで朝飲むつもりが、夜に思い出して飲むことがほとんどで一生飲めるかなあと思います。

ロスバスタチンを飲んで血液検査で経過観察して改善したら、次は中性脂肪の薬も飲む予定、おじいちゃんが毎食後に大量の薬を飲んでいたのを思い出しました。おじいちゃんは72歳まで健康で73歳で亡くなりました、同じ寿命なら合格点です、欲をもってプラス10歳長生きして平均寿命を全うしたいなあ。

海外旅行、ゴルフ、ドライブを楽しむのは65歳くらいまでで後6年、それ以降も続けていけるのウォーキング、水泳、筋トレで金はかからない。後6年は散財生活を送ろう。

この車に乗ったら思い残すこともないだろう。

食事制限で禁断症状

 肝臓機能回復のために食事制限していますが、強烈な禁断症状に襲われています。喫煙して二日目の禁断症状ぐらい猛烈です。

肥満でダイエットしているひとは本当に苦しいでしょうねえ、私は間食をやめて三食は米以外たべ放題のマイルールだから。

それにしてもキツイ、これが薬物ならもっとキツイのでしょう、しばらくは悪魔が聖水をかけられ苦しんでいるような状態が続きそうです。オーノーあかんわ.....

気が付けば腹は出るし、疲れやすくなってるし、少しの運動で節々も痛い、おまけに禁断症状まで、時が解決してくれるの待ちます。

数珠つなぎの検査

2年前に市の無料検診で肺再検査→去年と今年検査→肺の検査は終了だが膵臓の検査

他にも膀胱の検査もある、検査と診察日で2日もかかる。早いとこ済ませたい、今月と来月には会社と私用の車の車検もある。

もたもたしていると恒例行事の高熱を伴う風邪もやってきて、血液検査になる予定。

いつも4月以降は調子もいいし秋まで検査もしないから、そこまでのインドア生活中心と私用と思う。

月並みな言葉、健康が一番が身に染みる。

奥歯の抜歯

過去に神経を抜いた奥歯が痛み抜く事になった。神経を抜いてるのに痛みのは歯以外からの痛みで歯茎が痩せて歯周病になり歯の下の骨を溶かしているらしい。

治療は抜歯のみ、しばらく様子をみたが歯茎に出来物ができてそこらが膿も出てくるし他の歯も悪くなると困るので抜歯しました。

抜歯した歯を見ると何か悲しい感じになりました。長く私の身体の一部だったからでしょうか、何本も抜いてるのに嫁は何も感じないらしい。

残りを歯を大事にしたいがどうなることやら。歯だけは唯一自信があったんですが、歯が悪くなると内臓も悪くなりそうなので注意したい。

胃カメラ検査

 例年の通りの胃カメラ検査をしました。今回は市の補助があり１０００円で検査出来ました、検査は２年おきにあるので助かります。ただし寝ている間の検査はダメで鼻か口からの検査になります。

口からは１０年前に経験しましたがあれはめちゃ苦しく鼻からは楽勝でした。検査内容も一般の検査より入念で検査結果も二人以上の医師がみて診断します。

今回はオプションでピロリ菌の検査もお願いしました。いつも見ただけでわかるから検査不要と言われてましたが気になったので検査を頼みました。父が喉頭がんと食道がん、祖父が喉頭がん、なので大変気になる検査です。私は胸や膀胱の検査で異形細胞があるので心配です、イメージは体中に異形細胞がありそれを白血球が殺してますが殺し損ねたらガン化です。

あとは新年早々の血液検査で膀胱と胸のｃｔで終了です。今回も無事を願います。

大腸カメラ２

 

7:00から8:00の間に下剤のマグコロールを1.8Ｌ飲む、前に飲んだ下剤は合わせて同量の水を飲むので量的に半分になった、味も薄いポカリのようなスポーツドリンク（いつもサンデーで買っている安いもの）の味。

前日に飲んだ下剤は全く効果なしだったが今日の下剤は効果抜群、しばらくの間はトイレから離れられない、不覚にもちょい漏れしてしまい嫁にどやされた。
 



昨年まで金剛駅の「つきやま胃腸科」でみてもらっていた、ここも地域では評判の良い先生だ。今回お世話になる「おさかクリニック」も若草第一病院にも在籍している評判のいい先生が開業している。

医者の腕次第で寿命が変わると思うのでいい先生に出会えるのは幸運だ。

前回、前々回に検査がに気分が悪くなったのは下剤の影響と思うので今回は違う下剤なので無事を祈る。

歯槽膿漏になりました。

身体はいろいろ故障していますが唯一の自慢の歯もとうとう歯槽膿漏になりました。

日頃のメンテナンスは歯磨きと歯間ブラシと液体と流動歯ブラシ粉、電動ブラシそれも結構高い薬用、それなのに、

今では上記にプラスしてジェルと電動ブラシ大小、日に二回のブラシを三回と間食なし。

歯医者の話では年齢的にはいいほうで、このまま様子見て駄目なら奥歯を抜くとのこと、別に奥歯では余り食べ物をかまないから問題ないといっていたが。

身体もこうやってあれこれとパーツが駄目になり廃車になるのかな、トヨタの知り合いが廃車するのを土に返すといっていたが私も土が近づいている。