バレンタインデーの昨日は娘の看護師試験でした。資格試験は問題の文字の大きさと難度が比例しているように思います。

その法則でいくと簡単そうですが、範囲が広範囲でそれを一月程度で丸暗記したので辛かったようです。

私なら30歳で足かけ4年通った試験ならビビってもっと早くから手を付けますが、娘は大物なんでしょう。合格率が9割以上だから落ちたやつのほうが珍しいくらいの試験ですが、

こんなのが4月から病院で働くんですからそれも、癌専門病院でなんか怖いですね。

ラスト一週間は毎日、
泣いても笑っても後◯日、と言ってプレッシャーをかけて弄って楽しみました。

最後のトリは家族で一番アホ、根気のないダメ人間の息子ですが、宅建取るのに何年かかるのかなあ、一生取れないのかも、適度に嫌味攻撃しときましょう。

そんなんこんなんで祝いにくら寿司が食卓にあがりました、バレンタインは関係ないようですけど。

チョコは引っ越し会社の女営業が置いくれました、それでも嬉しいオッさんの性に情けなくなりました。

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川沿いのサイクリングロードに行ってきました。ジョギング、ウォーキング、サイクリングの人たちが土手の細い道路を通行しています。サイクリングもママチャリからロードバイクまで様々ですが、やはりロードバイクはカッコイイ。

ドロップハンドルに憧れます、問題はサイクリングロードまでの幹線道は交通量が多く段差のある歩道(自転車の件用)を走行します。怖くて道路は走れません、よそ見したドライバーに轢かれたり、転けた後に轢かれたり悪いこと想像します。

ロードバイクはタイヤも細くスリックなので綺麗な道路以外の走行には向いてないのです、頭の中ではロードorクロスと揺れ動いています。

探してみると、シクロクロス用バイクというのがあり現在調査中です。自転車も奥が深い、まだまだカテゴリー分けの段階、最初からこれでよしの自転車に辿りつくのか、いつものように飽きてしますのか。

当分は今の自転車で週二回20キロ走って様子を見るのと情報収集だ。

今後の相場どうなるかなあ、為替介入で110円を防御できるかなあ。儲かった金で自転車を買うのは不可能のようなので身銭を切って買うしかないz ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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①対策で筋肉を付けようとウォーキングのスピードを上げたら腰が余計に痛くなった、早くすると地面からの衝撃が大きくなるんだろう、ジムのマシンなら衝撃もないと思うのでウォーキングはゆっくり歩く事にする。

②筋肉増強のプロティン(WPC)を飲んでから下痢になる、元々牛乳を飲むと下痢になっていた(乳糖不耐症)だ。こんな人は乳糖を含まないWPIプロティンにすればいいらしい、早速注文したバルクスポーツ アイソプロ (ナチュラル , 1kg)を次から飲む事にする。

①も②も結果はマイナス効果だった。
①は数日前から気になり今日は確信しました。
②は2/15にWPCを注文するところだったので気がついて良かった。

①に関係する事だが自転車ついても衝撃が気になる、ジムで自転車をしてから購入を考えようと思う、老人がジムに通う理由が少し分かってきた。皮肉にも自転車の知識がついてきたところなのに,,,,

接骨院だけなので、久しぶりに整形外科に行く予定だ。
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ジム見てきました、皆さん一生懸命に運動してパワーが伝わってきます。機械で歩いた方が腰の負担は少なそう、他のマシンはきつそう。エアロビ、ヨガ、ストレッチなんかもある。ここはシャワーしかないからやや料金は控えめ、それでも9000円弱する。キリよく来月から始める予定、続くかどうか不安ですが。

歩いたり、自転車にのったり筋トレをしているが、あまり進捗状態はよくない、ポロティン、豆乳、胸肉も食べてるが効果はまだない、腰痛もよくなるより少し悪くなっている、多分早く歩いているので腰に負担がかかっているからだと思う。

自転車は勉強だけしていいのを探そうと思う、その前に体を少し作れたらいいんだが。のんびりやろうz

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クロスバイクをあれこれ見て乗っていますが、試乗も店内か店前なので参考になりにくい。仕様を見てもわからなし、五感を使うしかなさそうです。外観で選ぶとクソ高いのになり高スペックにもなりハズレはなさそうですが価格がハズレです。

自転車を探すのに今の自転車を乗っているのですが段々操作が上手くなり当初よりスピードもでています。脚力が付けがさらにあがるでしょう。1時間程度なら問題無し、1時間越えならチョット難ありですが盗難の心配も出費もありません。

ぶらっと立ち寄ったイオンバイクは安いし、保証も充実しているが、希望のスペックがないのが残念、スタッフの人が親切だったのに、あとチョットで買いかけたが。希望スペックは車体10キロ、クロスバイク、タイヤ28C、見た目がカッコイイ。

当分の間はいろんなショップ周りをして勉強します、お得なのは夏のモデルチェンジの値引き、これをひとまず目標に考えています。それまでは毎月自転車代をプラスティク容器に貯金して貯めようと企画しましたがどうなることでしょう。

自転車熱が冷めるのか衝動買いするのか、夏のバーゲンで買うのか、されまでは今の自転車でウロウロしときます。

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娘が結婚式をするので、セルフカットはしないでくれと言われてカットに行きました。「HAIR IWASAKI STUDIO」がなんと近くオープンしていたのです。基本カットは980円、坊主490円、12時から2時までは690円です。これが諸費税込の価格なんです、愛想もよく12時に行くとお婆ちゃんと40歳代の男性がいてました。夫婦でやっているのか40歳代の男女のスタッフでした、清掃もされていて好感度です。

安かろう悪かろうのイメージはなく、こんなのがあると他が潰れるでしょう。デフレの産物なのか一度安値に味をしめてしますと、余程メリットがないと高い金は出せません。

娘の披露宴が4月なので次はカットせずにこのままで参列します。その後はセルフカットの練習です、何かの時はここを利用しようとおもいますが、エロガッパになると修復不可能ですので注意。

運動:早くウォーキングしたらジョギングの気分になりましたので、ジョギングもどきを励行したいです。自転車屋まで情報収集にウォーキングの中にジムがありまして、この際出来ることは何でもしてやろうかと衝動にかられています。

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株価が下がっているのを見ていてムズムズしていましたが、今後の方針が決まりました。

積立はいつも通りで、ニーサ枠で凹みの大きい世界経済ファンドを積立します。ソフトバンクとハイイールド債券、新興国債券のETFがかなり低い希望価格まで下がったら三段階で虎の子のお金で購入します。三段階目の価格はリーマン級です。

これで上がっても下がっても後は機械的に投資するだけです。

これで心置きなく身体作りに励めます。木曜、土曜日曜日に自転車通勤で安全度とルートを確認して問題無ければ試乗して自転車の購入です。

プロテインと野菜、野菜ジュース、人参ジュース、胸肉、玄米、ヨーグルト、バナナで食事からも身体作りをしています。

腰痛対策のために筋肉をつけようと思いますが、そのためには先ずは痩せているので身体に肉を付けて運動でそれを筋肉にして腰をアシストします。

たかが腰痛ですが、こんなに廻り道をしないと改善しません。勿論、楽しみながら運動をしたいものです。その運動も事故や身体を痛めないように注意が必要です。

何とも複雑な事でしょう、世の中はこんなモンなんですかねえz


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会社まで自転車で行きました、行き1時間40分、帰り2時間かかりました。こんな時に限って同僚が大きなキャベツ一つとハッサクを8個くれまして帰りの荷物になりました。帰ってきたら歩くのもおぼつかない状態、近道をしたつもりが遠回り、荷物と合わせて20分もロスしました。

今まで大変な勘違いをしておりました、ギアを1から6まであるんですが、いつも6の重たいのにしていました。5以下は坂道の使用にしていたのです。今は4をメインにしています、これなら、ママチャリと互角でした。要するに私の自転車は変速付きママチャリのクロスバイクもどき。それでもおばちゃんにちょいちょい抜かれますが、理由は脚力が弱いからです。それにしても、そこそこの良さげな自転車にはスイスイ抜かれていきます。別にスピードはそこそこでいいのですが電動ママチャリには互角で勝負したいです。信号無視をしないためや段差の振動を和らげるためにもハイスペックの自転車がいいなあと思っています。ハイスペックは盗難が安心な保管場所のある通勤などに、もどきは買い物など外に駐輪する時に乗ろうと考えています。

危険:昼間に自転車を見てる時の構想では毎日乗るはずでした、疲れるのはいいとして、歩道を走るのが危ない。前から後ろから横から自転車がやってきます、ゆっくり歩く老人が動く障害物と化し路駐の車も進路を妨害します。瞬時に体が反応できずうろたえます、前からの自転車の譲り合い、のろのろ自転車を追い越すリスク、危険がいっぱいです。

毎日の生活に強制的に運動を組み込めるといいなあと思っていたのですが、事故のリスクも組み込んでしまいます。自転車の運転は土日に限り、ゆっくりと運転して、信号無視を止めて(今日はかなりしたが)決まった安全なルートを走る事になりそうです。

平日は早朝ウォーキング、プチジョギング、筋トレで土日は自転車かなあ、おっとギターはどうなったんやz ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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銀行株を始め幾つかの銘柄をストップ安価格で指値しましたがブログを買いている間に気が変わり中止しました。もう少し我慢して出動、ファンドの積み立てを増額に変更です。ブログで気が変わるくらいなら止めたほういいでしょうね。

今の自転車が勿体無いので、しばらくは立て続けに乗る予定です、早速目当ての自転車屋までサイクリングにのって1時間半ほどかけて行きました、店の前で分かったんですがそこは女性専門店舗でした。背が低いから女性用でいいのですが店員が試乗さしてくれるかと心配しましたが親切に乗せてくれて色々教えてくれました。

クロスバイク試乗の感想は車体が軽い、タイヤが細いから安定が悪い、ハンドルがきれすぎる、シートが小さく痛い、段差がもろにくる。速さは店舗の前だけの試乗なので分かりにくかったけど今よりは当然早い。

今と比べると、本体がものすごく軽い(名前もエアーだった)前後の泥除けが無い、Bellナシ、電灯の発電等一式がない、サドルが小さい、ブレーキあたりがむきだしと本体の材質以外にも付属品を少なくして軽量化を図っています。

気になるのはスリップ、パンクしやすい、メンテナンスは自分でしない高くつきそう、盗難、飽きて乗らない。この課題を検討しながら衝動買いと戦う計画です(すでにヤフオクで入札したが落札できなかった)まあまあの中古でも3割程の価格になる、中古ショップなら美品が7割程度で売られている)

せいぜい暇つぶしと冷やかしで勉強させてもらいます。落札できなかったストレスでユニクロで服買いました。着ないままのユニクロの服も捨てましたので早く来てそういうことにならんようにしようと思いますz

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ビーフシチューを作った、と言ってもデミグラソースの缶詰に野菜を入れる程度ですが。私なりのこだわりは煮込み料理のタマネギはきつね色にすることです。タマネギの味が嫌いなせいもあり徹底的に炒めないと嫌なんです。体のことを気にして塩は少なめにするから薄口になり、水入れすぎなようでストレスを感じますが自分が作ったらなんでも美味しい。

別にビーフシチューが好きなわけでもないのですが、冷蔵庫を新調してから在庫処分をしています。現在の在庫はデミグラスソース缶1、鮭缶2、冷凍うどん9、吉野家牛丼2、ボンカレー6、乾麺5、そうめん一箱、鏡餅小2、アクレリアス大2、カップ焼きそば2、カップうどん2です。

これが気になってしかたありません。この調子なら3月一杯で処分できると思いますが、早く消えて欲しいです。入れ替わりにプロティンとフルグレがテーブルでデカイツラをしています。野菜ジュースや水、米は定番の在庫になります。

古本もちょくちょくヤフオクで処分できてます、早く家中の不良在庫がなくならんかなあと思いつつ、6万円のクロスバイクを検討しています、そうなると去年買った3万円のサイクリング仕様の自転車が邪魔になります。このサイクリングはママチャリにも抜かれるスピードでないダメなやつです。最初は自分の体力かと思ったのですが、家にあるママチャリに乗ったら軽くて爽快でした。会社にあるのも同じ自転車でサイクリング車とはそういうものだと思っていましたが、どうも違うようです。

この自転車は爽快さがなくあまり乗っていません、たぶん10回も乗っていないでしょう。勿体ないので悔いのないように後何回か乗るつもりです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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