人気の整形外科に肉離れしたので行きました、覚悟はしてましたが4時間待ち。他の患者さんの話によるとテレビを見てきたらしい、整形外科以外にも再生医療、インフルエンザ、ED,なんでもやってる。それに今日は認知症の特別デーでさらに混雑しているらしい。
診察はものすごく早く終わった、先生も一人で忙しそうで早口、それでもポイントは押さえているよう。要するに安静にしたら治る、ついでに腰痛も診てもらたが、これも痛いときは大人しくする。ウォーキングだけでなく無理せずに腹筋背筋を鍛えるのがいいらしい、これは参考になった。
腰痛用に出されたサポーターで背中の肉離れした場所を固定したら楽になった。痛み止めの薬や湿布を処方されたが、痛み止めは不要なので買わなかった。前から言ってる関目病院より近いからこれからはここに行こうと思う。東大阪市の方は荒本駅近くのそばじまクリニックをお勧めします、出来れば水曜日以外で。
肉離れして腰痛なのにハイキングのいろいろ見ている、背筋と腹筋を鍛えてから行くぞz
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