FC2ブログ


ビタミンやグルコサミンのサプリを飲んでるが効果を感じず、飲み続けたらそのうち効くのかと思ってたが、面倒臭いし、金もかかるから中止しました。

プロティンは効果絶大で筋肉も結構付いてきてるから継続、個人差があるかもしれませんが使ってダメモンはやめたらいい。

膝痛対策の目玉がグルコサミンだったんですが残念です、早いウォーキングしてならしてからジョギングそれがダメならお諦めようとおもいます。

ゆっくりとまったりと自転車のって、マイペースでウォーキングになりそうです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
スポンサードリンク


また台風か、天気の悪い日も多く、せっかくの秋が勿体ないなあ。前回の台風で修理できてない方は不安だと思います。

前回の台風で空き家家屋に損傷が出て売る話がそこそこあった。仕事にはプラス面もあるけど、普通が一番いい。

可愛そうなですが真っ当な工務店ほど忙しく一見のお客さんは既存客あとになります。早くやってほしいなら高額請求もやむ得ません。実際のところはどこも顧客で手がいっぱい。

また月曜からクレームの電話が価格るかなあ。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
スポンサードリンク


この季節に風邪をひくのは珍しいのですが、片方の鼻が詰まって寝苦しく起きてても煩わしいです。薬も効きが悪く日にち薬でしょうか。

ウォーキングや自転車、ダンベルと休憩していてストレスも溜まってます。早く治して秋を楽しまなければ。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
スポンサードリンク


自転車の本を読んでいるとスピードアップするには、自身の体づくりほうがいいみたいです。ウォーキングやジョギングがいいようです、なんか振り出しに戻ったようです。元々はジョギングしたかったけど、膝が痛くなり自転車に切り替えたのに、また速度の速いウォーキングから初めようかなあ。

体作りとフォーム作り、時間がかかるねえ、先日も芝の上でこける練習もした。ひざ痛の防止にサプリを飲みダンベルで筋トレしてプロティンを飲む。自転車にはサイクルコンピューターをつけて回転やスピードを測る。ユーチュブで研究、ゴールは遠い。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
スポンサードリンク


近くのライフォートが改装の為に在庫処分、嫁や娘がいるもの要らぬもをたくさん買ってきた。少々不要なものを買っても得だとは思います。こんなのはどこでもやっているから次回は本腰を入れて参戦したい。オープン記念はたいした事ないとおもうけど、嫁娘は必ずチェックしにいくと思います。

私はドラッグストアーではあまり欲しいものがないのですが、必要なものもあるので手を抜かずにチェックしたいが嫁が買い漁りを楽しみにしてるから邪魔してもいけない。

来年かもっと先かには株式市場の在庫処分市があるのかなあ、今年から来年にかけて結構買い続けるので嫌な感じです。少しは玉をキープしときたい、欲しいものがあるがどうしようかな。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
スポンサードリンク


孫と二人で初めて動物園に行きました。動物園には何度か行きましたが、二人だけ初めてです。当日は誕生日で3歳になりました、この年頃は一月で成長を感じます。それでも行きは良かったんですが帰りはぐったりして心配しました。

一通りみて最後は恒例の白雪姫の時計の前で30分おきに扉が開いて白雪姫が出てくるのを見て帰ります。待っている間に子供連れが増えてきますが、一組だけ50歳代のアベックがいました。身なりはよく金持ちの若作りのおっちゃんとクラブのママみたいに見えました。

このままが白雪姫が出てきたら嬉しそうな、多分作り笑いでピースしておっちゃんに写真を撮ってもらってました。「恥ずかしいから早くして」このフレーズはここに連れてくるカモ相手にいつも言ってるんやろうなあと妄想。

年は食ってますがべっぴんさんです、ちょっと羨ましいのも混じりながらも寒いやっちゃと思いました。私には縁のない事で、私は孫をおだてて二人で写真をとって喜んでました。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
スポンサードリンク


蛍光がそろそろ交換時期にきた照明器具をLEDの照明器具と交換しました。これで我が家に残る蛍光灯の照明器具は後1つになりました。

LEDの照明器具も安くなっており6畳で3600円送料込。寿命が長いから、私より長いかも、後1つ買い換えたらもう買うことないかなあ。

ついでにpoohさんの記事見て防災ラジオ兼用照明器具も買いました。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
スポンサードリンク


夫婦で同じ部屋で寝ていましたが、私がクーラーで体調不良になり部屋を分けました。しばらく寝苦しかったけど、最近は良い感じです、そして一人で寝ている事でリラックスもしております。

寝ている間も無意識で気を使っているでしょう、海外のように同じベッドで寝ているのはちょっとできませんねえ。旅行でもツインベッドにしてますが、たまにダブルになると翌日嫁がブツブツ言ってます。振動やらが気になり起きるらしいです、私は何もなくても夜中は2回以上起きますが。

同じベッド寝るなら可愛い姉ちゃんがいいかな、しかし金とリスクが高すぎるから夢物語です。可愛い孫の添い寝もいいんですが孫が嫌がりますからねえ。

夢の中で楽しみたいが、最近見る夢は殺人して逃げてる夢や孫は池に投げ捨てられ死ぬ夢なの嫌な夢ばかりです。これから寝るのに適した季節になるから一人寝でいい夢を見たいものです。ポルシェのオープンカーで北海道を走っているのもみたい。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
スポンサードリンク


ウォーキングや自転車の川のトレーニングコースにあるベンチに60歳くらいの男女が座ってた。

横顔を見てると黄昏たええ感じの夫婦の様に見えた。私とそう年は離れていないかもしれないが私もああなりたいなあ。

嫁の性格からしてベッタリしたあんな感じはない、自分もないので少し憧れてる。

こないだ見たユーチューブで65歳のお爺さんが200万円のボクスター買って喜んでたが、夫婦でオープンカーに乗るのもいいなあと思うが、老夫婦がオープンカーに乗ってるシーンは少なそう。

ショックが硬いから腰に響くのかなあ、夫婦共に色々あってそう長くない人生を濃縮して謳歌したい。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
スポンサードリンク


ちょっとコツを掴んだので余計に自転車に乗りたいが雨が降ると危ないからおやすみです。

エアロバイクと筋トレ、自転車系の本やネットでの情報収集をやってます。

調子に乗ってサイクルコンピューターも買い、それの設定もしております。

祈る気持ちで来年の今も自転車に投資しております。

しらなみ街道、北海道に来年は行きたいなあ。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
スポンサードリンク




最近の記事