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大和川で自衛隊の練習を見ました。災害に備えての訓練だと思います。災害で救助する為に日頃の鍛錬をしている隊員の方には感謝します。

私自身は災害の経験が今のところありませんが、その日はいつ来るかわかりません。少しの食事と水のストックやラジオ程度の用意はしているのですが、もう少し考えた方が良いかもしれません。
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時間と体力の関係でゴルフとサーフィンの練習を自宅で型だけやっています。

空手の型みたいにやってます、これで練習になるかは疑問ですが少しでもプラスになればいいのですが。

自転車や水泳にもプラスになるように思います、突き詰めると似通ったポイントが有ります、上半身や下半身の安定、リズム感、開き直りなどです。

何よりも優先されるのは良い師匠です、幸いゴルフとプールとサーフィンは気の合う先生がいます。

不足してるのは体力です、無理は禁物ですからダラダラやってます。

しらなみ街道、横乗り、1キロ遠泳など遠ーい先のゴールですが諦めません勝つまでは。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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今回のオフ会には招き猫さん一家が参加しました。初めてあう奥様やお子様なのに、そんな感じがしない、おかしなものです。

いつものようにあれこれ雑談して楽しい時を過ごしました。いつもの待ち合わせ場所は節約の為にエアコンを一部しか動かしてなかったのでちょっと寒かったけど、長く粘ったのでそれぐらい問題ありません。

引越しして環境が変わるのも少し羨ましくおまいました、私にもそんなことがあるかなあ。次回の再会を楽しみにお別れしました。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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 ズボンのベルトを縮めている、おなか周りがやせているからだ。体重も2キロ減っている、嬉しいがちょっと気になる。

理由は奥歯の抜歯、それにともなう抗生剤で下痢、飲酒も中止している。体調は少し悪くて運動はしていない。食べる量も減っている、ダイエットもしてないのに。

抜歯の抗生剤もやめているし体調も良くなってきたから食べる量も少し増えてきたから元に戻ると思いますが、元に戻るのも嫌ですがこのまま痩せるのはもっと嫌です。

早く元の状態に戻したいなあ、あれこれと忙しいのも原因の一つだと思うので予定を抑えることにしました。

ヤバくなる前に痩せるのはよくあることなので要注意しております。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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過去に神経を抜いた奥歯が痛み抜く事になった。神経を抜いてるのに痛みのは歯以外からの痛みで歯茎が痩せて歯周病になり歯の下の骨を溶かしているらしい。

治療は抜歯のみ、しばらく様子をみたが歯茎に出来物ができてそこらが膿も出てくるし他の歯も悪くなると困るので抜歯しました。

抜歯した歯を見ると何か悲しい感じになりました。長く私の身体の一部だったからでしょうか、何本も抜いてるのに嫁は何も感じないらしい。

残りを歯を大事にしたいがどうなることやら。歯だけは唯一自信があったんですが、歯が悪くなると内臓も悪くなりそうなので注意したい。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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キャンペーン目的で使ったクレジットカードを二枚解約した。他のカードも時期を見て解約する予定です。

電話一本かけたら解約できるので簡単です。ひと頃のようにポイント集めやキャンペーン特典取りのマイブームも去り整理中です。

熱し易く冷めやすい性格は投資には不向きだと思います。月々の積み立ててる投資信託はどうなってるやら、こちらは自動なので冷めやすい私にはピッタリです。

値上がりを期待したいけど、その前に長期間の値下がりがあるように思います。人生ラストの日に株式投資の収支が黒字になればそれで良いのですが、(確定損失が巨大すぎるんですわ)

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 例年の通りの胃カメラ検査をしました。今回は市の補助があり1000円で検査出来ました、検査は2年おきにあるので助かります。ただし寝ている間の検査はダメで鼻か口からの検査になります。

口からは10年前に経験しましたがあれはめちゃ苦しく鼻からは楽勝でした。検査内容も一般の検査より入念で検査結果も二人以上の医師がみて診断します。

今回はオプションでピロリ菌の検査もお願いしました。いつも見ただけでわかるから検査不要と言われてましたが気になったので検査を頼みました。父が喉頭がんと食道がん、祖父が喉頭がん、なので大変気になる検査です。私は胸や膀胱の検査で異形細胞があるので心配です、イメージは体中に異形細胞がありそれを白血球が殺してますが殺し損ねたらガン化です。

あとは新年早々の血液検査で膀胱と胸のctで終了です。今回も無事を願います。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓よろしければクリックをお願い致します。
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アレコレと遊び過ぎてダウンしてます。

今週は胃カメラ検査、ひらパー、会議、ゴルフコンペ、オフ会、納車、サーフボード引取、来週はauショップにて解約手続きと車庫証明申請......
忙しいわ、来週は特訓もあるしなあ。

寝るしかないわ、これか一番回復するから、安静という奴やねえ。年末までのスケジュール詰めまくってるから早く治さんといかんわ。

チャリとプール、筋トレ、自主トレ、酒は全て中止しやわ、しゃあないなあ、65歳まではハイペースで疲れたら休憩して突っ走る。死ぬ間際に後悔はせえへんで。

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