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ジョギングを再開した、過去の失敗より今はならしで2キロを20分かけてゆっくりと、そして週二回程度に。二回目だが今のところ膝は問題ない、これを一月くらいして、4キロ40分、6キロ60分と距離を伸ばしていこうと重いっている。

ウォーキングやジョギングは道具がいらないし、いつでもどこもできる。自転車も通勤50キロを週三回してならしている、これもいつか100キロくらいは知ってみたい、山もちょっとづつ責めたいなあ。

まだスタートしてないのは水泳、これもいつかはなってみたい。理解不能だったトライアスロンをやる気持ちが少しだけわかってきた、これは縁のないことですが。

最近腰痛のかなり軽減してる、食事も旨いし、筋肉もついてきた。いい感じだ。
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コメント

  1. ×いつか100キロくらいは知ってみたい
    ○いつか100キロくらい走ってみたい

    の誤りだと思うけど、どちらでも同じようなニュアンスになってることに笑いました。

    ( 11:49 )

  2. たんちん | -

    プライアさん
    ホラーありがとうございます、私のことは日本語の達者な外国人と思ってください。

    ( 16:58 )

  3. pin | -

    日本語達者な外人さんへ

    重いっている。

    行っている。 ?かな

    私は時間も距離も経ったことないので自分がどのくらい
    走れるのかわかりません。
    てか走ったことないです。

    ( 15:19 )

  4. たんちん | -

    日本語がペラペラの外人より

    pinさん
    今まで距離だけ測っていて、速度の意識はなかったのですが、数字を見ると闘争本能が湧いてきました。とは言っても哀れなくらいの数字ですが、

    ( 15:27 )

  5. deds | -

    すごいな
    こないだ自転車で30kmばかり走ったら結構時間かかった。途中山があったのもあるけどその後仕事する気にならんのじゃないかと思った。

    ( 23:41 )

  6. たんちん | -

    dedsさん
    往復50キロで土手沿いのらくらくコースです。

    ( 08:04 )

  7. どんどん運動好きになってますね。
    その調子で孫が成人するまではピンピン元気で。

    ( 17:14 )

  8. たんちん | -

    招き猫の右手さん時間にゆとりが無いと思うように行こないので、今頃のスタートです。ピンコロでもかまいませんねえ。

    ( 18:27 )

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