ひざ痛が良くなってきたのでスポーツ再開

ゴルフ肘が少しまっしになってきたからスポーツ再開しました。

ロードバイク、水泳、ジョギング、ゴルフ、ダンベルの再開です、まだ肘が痛いからスローペースにしています。

水泳は月額料金が発生するし、全然前に進まんので毎日少しづつ泳ぐごうと考えています、何とか夏までに泳げるようになりたいものです。

ロードバイクは秋までに基礎固めして秋に琵琶湖、淡路島、しまなみ、冬に沖縄に行けたらいいなあ。

ダンベルは来年の夏までチョイ割れにならんかなあ、ならんやろなあ。

ユーチューブで作戦立てて効果的にしたいねえ。