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先日の旅行の時差ぼけがいまだ直らず、一日中ぼーっとしている。

いつもならベッドに入ると数分で寝るのに1時間でていどかかっている。むしろ寝る前のほうが頭がさえているようです。

朝の目覚めも悪く、体が重く感じます。

自然に逆らわずに眠たいなら昼間であれ会社であれ寝るのがよさそうです。
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コメント

  1. コラ、会社では寝るな!
    海外旅行に限らず旅行って疲れるから、旅先でやたら寝たり逆に寝付きにくかったり、それで帰宅後もしばらく睡眠のリズムが崩れることはよくあります。

    ( 15:08 )

  2. たんちん | -

    たんちん

    プライアさん
    テンション上がっているから疲れも過小評価しているようでした。睡眠は大事ですねえ。昼寝て夜動くゴキブリとよく似た仕事なんです。

    ( 17:34 )

  3. pin | -

    よく乗り物に乗った途端眠るヒトいますが
    私は乗り物ではめったに眠れません。デリケートなんです。
    自分で運転すると眠くなること多いんですけど

    ( 15:45 )

  4. たんちん | -

    pinさん
    私も運転すると眠くなります、1時間が限度です。やっと時差ボケがとれたようですホッとしています。

    ( 19:48 )

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