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夏場は元気過ぎるくらいでしたが、倦怠感が酷くて大人しくしておりました。

禁酒、お菓子禁止、運動禁止である程度回復しましたので慣らしの運動としてウォーキングを始めます。

諸事情で車を使う事が多かったのですが、自転車とジョギング、ウォーキングにします。

健康一番、いつものフレーズです。
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コメント

  1. 急に涼しくなって、季節の変わり目のせいか僕は体調崩しました。
    3-4日で治りましたが、風邪等にはお気を付けください。

    ( 13:47 )

  2. pin | -

    ちょっと体調悪いとコロナかと心配になります。
    私もずっと喉が痛く咳が出るのでジム通いやめてましたが
    昨日から再開。まだ少し不安はありますが。

    ( 14:54 )

  3. たんちん | -

    pinさん
    引き際が難しい、私の場合、まだ出来るはダメなんです。

    周りにコロナいてないのでピンとかないんです。

    ( 18:25 )

  4. たんちん | -

    招き猫の右手さん
    10日で回復しました、ぼちぼちと元の生活へ戻してます。今年のは通年に比べると元気な年です、完全休憩の方法が良いのかなあ。

    ( 18:28 )

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