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弱音は我慢せずに吐くようにしようと思います。そのあとは、①効果は少なくとも無理なく出来る対策と②努力の要る対策と③希望の対策を考え実行するのです。①で安心して②に挑戦、運がよければ③になる程度に考えます。
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